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ローコスト&ローカロリー


タバコをやめて1年以上が立ち、カップラーメンを禁食して半年がたちましたが、おかげさまですっかり太ってしまいました。
りっぱな太鼓腹に育ってきた腹をみて、そろそろ手を討たないとヤバいと思い立ちました。
なんとかギリギリ標準体重のボーダーに踏み止まっているので、目標として5キロは減量したいです。
家にいるとカロリーを気にした食事ができないので、出張行ったときに気をつけようかと思っています。
来月は4週間くらい出張があるので、毎晩こんな感じでチャレンジしてみようかな。
これなら3日で500円くらいで抑えられそう。
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日記 | 2011-06-16(Thu) 21:19:13 | トラックバック:(0) | コメント:(0)
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